Иди дальше!..
Тут в сообщество Эстель и Фрост выкладывали замечательные энергетические упражнения.
При всей замечательности для начинающих они не так уж просты. Если попроще, то вот, например. Нужно помнить, что у каждого человека есть струна, по которой идёт связь с небом и и струна, по которой идёт связь с землей. Это так называемые верхний и нижний потоки. Нижний входит в человека снизу, проходит сквозь и уходит вверх. Верхний входит через макушку и идёт вниз. Ориентация человека в пространстве значения не имеет. В разных системах они по разному называются, навешиваются свои различные интерпретации, он это не важно, суть одна.
Можно потихоньку учиться их чувствовать, в качестве основы для более серьёзных практик и в качестве тренировки чувствительности )
При всей замечательности для начинающих они не так уж просты. Если попроще, то вот, например. Нужно помнить, что у каждого человека есть струна, по которой идёт связь с небом и и струна, по которой идёт связь с землей. Это так называемые верхний и нижний потоки. Нижний входит в человека снизу, проходит сквозь и уходит вверх. Верхний входит через макушку и идёт вниз. Ориентация человека в пространстве значения не имеет. В разных системах они по разному называются, навешиваются свои различные интерпретации, он это не важно, суть одна.
Можно потихоньку учиться их чувствовать, в качестве основы для более серьёзных практик и в качестве тренировки чувствительности )
-
-
17.11.2005 в 17:57-
-
17.11.2005 в 22:10-
-
18.11.2005 в 09:11-
-
18.11.2005 в 11:23на мой взгляд можно сделать нечто следующее:
1. Проведите воображаемую плоскость, которая разделит Ваше тело на две равные половинки - левую и правую.
2. На линии, которую эта плоскость очертить по поверхности Вашего тела (нечто условно овальное), ощутите (сконцентрируйтесь/переместите внимание/что вам ближе) две точки: одна на макушке, где-то по серединке головы или чуть смещенная назад (думаю, что не пропустите, как найдете
3. Верхняя точка - вход верхнего потока. Энергия от него течет вниз по передней поверхности тела к нижней точке.
4. С нижней точкой все наоборот - по спине и вверх.
5. Так вот... сначала научитесь находить/чувствовать/ощущать эти точки.
6. А потом просто представляйте что на вдохе энергия поднимается вверх (внимание в основном на спину), а на выдохе - течет вниз (внимание на переднюю часть тела).
7. Если это делать регулярно, то потоки поймать в себе будет довольно несложно.
8. Да... лучше все же стоять на земле двумя ногами. Так нижний поток будет интенсивнее.
Если еще чем могу... %)
-
-
18.11.2005 в 12:00И главное знать, что они всегда есть, пусть и чахленькие, и потихоньку прочувстввывать.
Лично мне было удобнее начинать работать с ними строго по очереди. Один день нижний поток, другой день - верхний...
Frost Я нахожу полезным всё-таки к физическому телу так сильно не привязывать, они текут в энергетической Вселенной, и их действительно можно и замечательно смешивать, как Азанта написала (по Норбекову, как я понял), и модулировать...
Мне вообще кажется, что именно эти потоки шаманы и веды называют Мировым Древом, у которого одни корни в Небесах, а другие - в Земле...
-
-
18.11.2005 в 13:05-
-
18.11.2005 в 15:19-
-
18.11.2005 в 16:12-
-
18.11.2005 в 17:00Все системы мертвы, пока не оживишь их своим вниманием и своей работой.
-
-
18.11.2005 в 17:10а Мировым деревом (ИМХО) является состояние, когда просыпается серединный канал, а он - нечто более сложное и тонкоорганизованное, чем эти довольно близкие к "физике" каналы. правда точки выхода у срединного канала именно те, которые я описал.
и дыхание через эти точки считается очень хорошим упражнением как для общего оживления энергоструктуры, так и для активизации именно нашего "стержня".
-
-
18.11.2005 в 17:24при работе на стыке физики и энергетики очень важно не визуализировать/фиксировать определенные каналы и потоки течения энергии умом. там где внимание человека, там собственно его энергия.
но в силу большей подвижности энергетического тела и доступности прямому изменению, ситуация, когда насильно и искусственно умом выстраивается новый канал похожа на попытку руками передвинуть почку: может и получится, только что из этого выйдет?
когда я говорю про фиксацию внимания на какой-то части тела, я имею ввиду наблюдение за процессами, в этой части тела происходящими, в силу того, что описываемые энергопроцессы себя довольно ярко проявляют именно там, хотя бывает по-разному. отслеживание физических изменений часто позволяет более четко "увидеть" и принять для себя изменения энергетические. а лично мне временами эти подтверждения на уровне "физики" нужны.
в общем, скажем "нет" искусственному надумыванию!
-
-
19.11.2005 в 12:09